5 задължителни стъпки за страдащите от паник атаки
Сърцебиене, задушаване, замаяност, чувство за нереалност, изтръпване на крайниците и още, и още ужасяващи симптоми… Не е нужно да ги изброяваме, защото всеки от нас ги познава много добре. […]
Стресът е глагол, а не съществително!
Деситилетия наред проучванията показват, че стресът ни прави по-уязвими към болестите и неразположенията, но ние често говорим за него като за нещо, което ни се случва. Известните американски психилози […]
Какво ни пречи да заспим?
Противоположното на съня е будността. Тя представлява всъщност нашата собствена човешка същина. Ние мислим, работим, обичаме когато сме будни. Значи това е нормалното ни състояние. Който би искал обаче […]
Дневникът на една паникьорка част III – „Върхове и падения“
„Провокирана от това, че хората около мен не ме разбират и чувам само реплики от рода на „Стига мисли лоши работи!“, реших да водя дневник на емоционалното и психическото […]
5 СТЪПКИ ЗА САМОПОМОЩ ПРИ ПАНИК АТАКА
При паник атака в организма се случват редица биохимични процеси, но дори и да сме запознати с това какви точно са те и как протичат, надали ще облекчим състоянието […]
ХИПНОЗАТА-МАГИЯ ИЛИ НАУЧЕН ЛЕЧЕБЕН МЕТОД?
Хипнозата е един от най-старите, но все още забулен в тайни лечебен метод, който повече от всички останали буди интерес у хората. Още в миналото древните лечители са владеели […]
Дневникът на една паникьорка-Част II–„Среднощен кошмар“
„Провокирана от това, че хората около мен не ме разбират и чувам само реплики от рода на „Стига мисли лоши работи!“, реших да водя дневник на емоционалното и психическото […]
Дневникът на една паникьорка- Част I – „Пътуване за уикенда“
Провокирана от това, че хората около мен не ме разбират и чувам само реплики от рода на „Стига мисли лоши работи!“, реших да водя дневник на емоционалното и психическото […]
НЕВРОЗАТА СЪЩЕСТВУВА ОТДАВНА
Нервното разстройство и неврозите не са съвременни болести, те съществуват отдавна, но в последните десетилетия техният аспект и симптоми се е променил. Дори може да се твърди, че в […]
ИСКРЕНО СЕ НАДЯВАМ ТОЗИ ПЪТ ДА СЪМ УЦЕЛИЛА ПРАВИЛНАТА ФОРМУЛА
Всичко започна миналата година, напът за морето. Както си пътувах в автобуса, изведнъж започна да не ми достига въздух, помолих шофьора да увеличи климатика, но измрънка, че климатикът е […]