ПАНИК АТАКА

Ние не можем да бъдем безпристрастни наблюдатели на това, което се случва с нас и около нас.  Ние преживяваме ситуациите, връзките с хората и събитията, и всичко това се […]

От няколко месеца не се чувствах добре. Страдах от главоболие, имах сърцебиене, изпадах в страхови състояния, по цял ден бях отпаднала и не можех да спя. Често страдах от […]

  Правило 1:  „Бъдете заети. Човек, страдащ от безпокойство трябва плътно да потъне в работа, иначе ще изсъхне от отчаяние.“ Има един фундаментален закон на психологията: „Един, даже най-големият […]

Неврозата е заболяване на нервната система, което се определя най-общо като функционално нарушение в дейността на главния мозък, без да има увреждания на нервната тъкан. Неврозата е състояние, причинено […]

Здравейте,  Харесвам това, което правите и се надявам все повече хора да споделят за своя проблем с паник атаките, защото вярвам, че това е начинът да се справим с […]

След преживяна паник атака, започваме да изпитваме безпокойство, несигурност и страх, че ужасът може да се повтори, затова за да се предпазим от следваща паническа криза, всячески се опитваме […]

Натраплива невроза (обсесивно-компулсивно разстройство/ОКР) е състояние, което се характеризира с натрапливи мисли (обсесии) и натрапливи действия (компулсии) и почти винаги предизвиква безпокойство. Тревожността и безпокойството в една или друга […]

  Като стрес се определя всяко едно негативно влияние върху организма, което предизвиква стресова реакция – жега или студ, химични токсини, физическа травма или силна емоционална реакция. Човешкото здраве […]

Според психолозите октомври и ноември са може би най-депресиращите месеци от годината. Сиво и мрачно е, слънчевите дни са все по-малко и настроението се разваля заедно с времето. Психо-емоционалното […]

Започваме да се чувстваме зле и без да усетим, се плъзгаме надолу по спиралата и вече нищо не може да ни измъкне оттам. Борбата с емоциите ни дърпа все […]